Psicoterapia Breve Strategica 

Ti aiuto a liberarti da ciò che ti blocca nel goderti appieno la tua vita lavorativa                           

Ciao, mi chiamo Marta Diana e sono una psicoterapeuta che lavora prevalentemente con chi vuole risistemare la propria vita professionale.

Gli strumenti fondamentali del mio lavoro sono:

  • Terapia Breve Strategica  --> Ti aiuto a risolvere problemi in tempi brevi
  • F.A.C.S. --> Leggo le micro espressioni facciali (e insegno a farlo ;) )
  • Breathing Coaching --> Ti insegno a usare il Respiro in modo da trasformarlo nel tuo "alleato" quotidiano

(...e a breve ci sarà un'altra novità che non vedo l'ora di poter condividere qui con te!)







Sono la professionista adatta a te se ti riconosci in una o più di queste situazioni:

  • Ti senti bloccat* rispetto ai tuoi obiettivi (non riesci a metterli a fuoco oppure non sai come raggiungerli)
  • Fai fatica a dire "no" e a mettere quei famosi "paletti" che tanto ti migliorerebbero la vita(!)
  • Senti il peso schiacciante del Perfezionismo e delle aspettative altrui
  • Non riesci ancora a mettere te stess* come priorità nella tua vita
  • Sei preoccupat* perché stai perdendo l'entusiasmo per le tue attività
  • Non riesci a comunicare in modo efficace
  • Senti che gli altri non riconoscono il tuo Valore
  • Hai capito che è finalmente arrivato il momento di prenderti cura di te e della tua autostima

COME TI POSSO AIUTARE

In base alla tua esigenza e al momento che stai attraversando, puoi scegliere in che modo lavorare con me:

50 min Call - 

Job consultation


Cosa ottieni al termine di questa consulenza:
  • Analisi della tua situazione professionale
  • Definizione del tuo obiettivo professionale
  • Quali aree di criticità hai rilevato 
  • Cosa ti sta trattenendo dal fare il salto che desideri
  • Quali elementi hai bisogno di sviluppare per poter evolvere professionalmente

50 min Call - 

Life Balance


Cosa ottieni da questa consulenza:
  • Analisi del problema che stai vivendo 
  • Analisi del tuo contesto di vita
  • Quali "Tentate Soluzioni" hai utilizzato finora per cercare di risolvere e/o gestire la situazione
  • Definizione del tuo obiettivo
  • Individuazione del Percorso più adatto a te per portarti velocemente fuori dalla situazione problematica

Breathing Coaching - Training sul Respiro


Quali benefici puoi trarre dal training:
  • Miglioramento della qualità del sonno
  • Alleviare lo stress
  • Migliorare la digestione
  • Imparare come fronteggiare l'ansia
  • Equilibrio energetico
  • Incremento della capacità di concentrazione
  • Strumento naturale e sicuro di cura di sé 

PSICOTERAPIA BREVE STRATEGICA

Le principali problematiche psicopatologiche di cui mi occupo sono: 
  • disturbi dell'umore
  • problemi relazionali
  • disturbi di personalità
Lavoro con:
  • adolescenti
  • adulti
  • coppie e famiglie
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IMPARA A RILASSARTI

Le modalità che ti propongo per imparare a prendere confidenza e a gestire le tue funzioni fisiologiche sono:
  • Training Autogeno
  • Rilassamento Muscolare Progressivo
  • Tecniche di Respiro - YOGA BREATHING PRACTICE
E' possibile partecipare a sessioni:
  • di gruppo 
  • individuali
  • online o in presenza
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SERVIZI PER LE AZIENDE

  • Percorsi di formazione sulle soft skills
  • Sviluppo della produttività del gruppo di lavoro
  • TEAM BUILDING
  • Somministrazione e Report di analisi sui principali test (attitudinali, di selezione, ecc…)
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DOVE PUOI TROVARMI?

Se ti va di fissare un appuntamento in presenza con me, mi trovi a 
Verona.

Ti trovi in un'altra città? Non importa!

Possiamo sentirci su Skype :) ti basterà avere:

  • un computer
  • una buona connessione internet
  • un luogo che sia per te calmo, accogliente e senza interferenze ;)


La tecnologia ci aiuta a gestire al meglio le distanza, senza sacrificare l'efficacia della terapia!